心理學家 Carol Dweck 曾提出兩種思維模式：

定型心態（Fixed Mindset） vs. 成長心態（Growth Mindset）。

我們這些當爸媽的，大多一路走來忙著工作、家庭、孩子，很少停下來問自己：「我現在面對挑戰的心態，是什麼？」

但其實，心態比能力更能左右我們的未來。

定型心態：

覺得能力是固定的，不敢嘗試新東西。

「我不行」、「我不會」、「這不是我擅長的」——聽起來是不是很熟悉？

成長心態：

相信能力可以透過努力、練習與經驗慢慢被培養。

它的語氣是：

「我還不會，但我可以學。」

「試試看吧，總會進步的。」

成長心態的人面對挑戰會前進，定型心態的人只會在原地打轉。而這樣的差別，不只影響孩子，也悄悄影響著我們的職涯、婚姻與人生選擇。

成長心態：當大人的世界，也需要「邊做邊學」的勇氣

最近因為工作需要，我面試了 5 位文職求職者。本來以為這會是一個很普通的招聘流程，沒想到卻讓我重新思考了我們在生活中，面對挑戰時的心態。

前四位都有 10 年以上經驗，

但當我提到職務上除了船務，也要處理簡單文書行政工作時——

我聽到的是：

「我沒有做過，不太有信心…」

「這我沒有接觸過，應該做不來…」

儘管我欣賞他們的坦誠，但我看到的更是自我設限，固步自封。

直到第五位。

她沒有華麗的履歷，只是靦腆地笑了一下說：「船務我很熟，但行政沒做過，不過如果你願意給我時間學習，我會邊做邊學，應該可以上手。」

那份面對困難而勇於學習和挑戰的態度，真的令人眼前一亮。

那我們該如何讓孩子，也讓自己，活得更能向前？

身為一位媽媽，我深深相信：孩子不是靠說的，而是靠看我們怎麼做來學習。

以下三個方式，是我在生活中一直努力實踐的，也分享給你：

1. 讚美孩子的努力，而不是結果

孩子考試進步了，我們自然會想說：「哇你好聰明！」

但其實更重要的是：

「你有花時間認真唸書，我看得出來。」

「你專注努力的樣子，真的很讓人欣慰。」

結果會變，但努力的習慣才能陪他們一輩子。

2. 鼓勵孩子接受挑戰，不與別人比較，而是與昨天的自己比較

我們都清楚，人生不是比誰跑得快，而是誰願意一直跑。

哪怕只是今天比昨天多背一句英文、練習多寫一行字，那就是成長。

孩子需要的不是一個完美的自己，而是一個願意一步一步走的人。

3. 反思比結果更重要

成功時：

「哪個部分做得好？下次還可以這樣做。」

失敗時：

「我們學到什麼？下次可以怎麼做得更好？」

反思不是檢討，是一種溫柔地整理自己的方式。

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寫給正在努力當大人的你

我們常常在要求孩子勇敢、願意嘗試、不要害怕犯錯。

但是停下來看看自己——

我們有時候，也需要被人拍拍肩說一句：

「沒關係，你還在學呀。」

「失敗了，再來一次就好。」

「你值得被鼓勵，不只是因為成功，而是因為你願意努力。」

成長心態不是喊口號，而是一種每天用小小的勇氣堆起來的生活方式。我們做給孩子看，也做給自己看。