女孩子們的小圈子：如何陪伴孩子走過友誼的失落

晚上回到家，家姐一臉悶悶不樂地跟我說：「媽咪，兩個好朋友來到我家，只顧著一起玩，根本沒理我。」聽到這句話，我的心揪了一下。作為一個在職媽媽，每天忙碌於工作和家庭之間，聽到孩子這樣的傾訴，總是特別心疼。她的小小世界裡，友誼的波折就像一陣突如其來的風，讓她感到無所適從。

小圈子的失落：孩子的社交難題

家姐的兩個好朋友住在附近，平時我們常邀請她們來家裡玩耍。平常因為興趣班的時間表，大家只能輪流邀請一位朋友來，但暑假時間寬鬆，終於可以讓三個小女孩聚在一起。我本以為人多會更熱鬧、更開心，誰知這次聚會卻讓家姐感到孤單。

那天我不在家，無法親眼看到事情的經過，也無從判斷誰對誰錯。但其實，孩子之間的相處，從來不是非黑即白的對錯問題，而是關於彼此的互動與感受。家姐說，兩個好朋友一見面就像「磁石的兩極，緊緊吸附在一起」，完全容不下她。這句話讓我既好笑又心酸——孩子的小世界裡，這些小圈子有時真的像個無形的牆，讓人無從插足。

作為一個兩孩之母，我深知孩子的情緒需要被看見和理解。面對這樣的友誼問題，我們作為父母該如何引導孩子，讓她們學會處理這些小圈子的挑戰呢？我覺得，陪伴孩子走過這些時刻，不僅是解決當下的失落，更是幫她們學會如何與人相處，成為更溫柔而堅強的人。

當孩子感到被冷落時，我們可以教她們主動出擊，用簡單的語言去融入朋友的遊戲。我常常跟家姐說：「如果妳想加入，不如試試問問她們在玩什麼？」我會教她一些「萬用句」，像是：

這些簡單的句子，不僅能幫助孩子表達自己的意願，也能讓她們在社交中更有自信。親子溝通的關鍵在於，讓孩子學會用語言打開自己的小世界，而不是默默等待被邀請。

如果朋友還是只顧自己玩，怎麼辦？或許對方只是當下更想兩人玩，或者不喜歡某個遊戲。這時候，我們可以鼓勵孩子先給自己一點空間，做點自己的事情，比如畫畫、看書，然後再試著提出一起玩的建議。這樣的做法能讓孩子學會尊重別人的節奏，也保護自己的情緒不被過分影響。

我曾跟家姐說：「有時候朋友只是需要一點時間，妳可以先做自己喜歡的事，然後再試試看。」這樣的引導，讓她明白，友誼不是強求，而是需要耐心和理解。

如果到最後，朋友還是無視她的存在，作為媽媽，我們首先要做的，是認同孩子的感受。家姐那天低著頭說：「我好失望，為什麼她們不理我？」我抱著她，輕聲說：「我知道妳現在一定很難過，覺得被忽略了，對嗎？」

接著，我會試著幫她理解對方的角度：「也許她們只是太投入自己的遊戲，忘了邀請妳。」最後，我會問她：「妳覺得有什麼方法可以讓下次更好呢？」這一步很重要，因為它讓孩子學會自己思考解決問題的方法。

在家姐的例子裡，她最後說：「要不以後只請一個朋友來玩，不然就約多一點朋友去遊樂場，這樣大家比較容易玩在一起。」聽到她的想法，我真的覺得好感動——這次的失落，彷彿讓她更懂得如何去經營自己的小圈子。

這次的經歷，讓我想起自己小時候也曾面對過類似的小圈子問題。那種被冷落的感覺，真的很不好受。但現在回頭看，那些小小的失落，其實是成長的養分。它們讓我們學會如何去愛、去理解，也讓我們更珍惜那些願意接納我們的人。

作為一個在職媽媽，我知道我們不可能時時刻刻陪在孩子身邊，解決她們的每一個難題。但我們可以做的是，給予她們溫柔的陪伴，教她們如何用自己的力量，去面對友誼中的風風雨雨。或許，這次的失落，正是家姐人生中一堂寶貴的課，讓她成為一個更懂得思考、更溫柔的人。

親子關係的美好，在於我們能和孩子一起成長。當我們用心傾聽、溫柔引導，孩子的小圈子終會找到屬於她們的溫暖角落。希望每位爸媽都能在忙碌的生活中，找到一點時間，陪孩子走過這些小小的心事，一起迎接更美好的明天。